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    遊子講古~120
    吃不完的野薑花

    颱風的關係,今年的菜價比較高貴,上市場,隨便一買也要幾佰塊。
    這個在鄉下隨處可採的野薑花 讓遊子省下了不少錢。




    因而,遊子有空就成了…路邊的採花人。
    啊?什麼……?
    「路邊的野花不要採」,是嗎?
    哈哈,放心啦!遊子不是「一欉採了 換一欉」的負心漢啦!


    貓咪可以為証,遊子是很有分寸的哦!
    因為採不到的…絕不會逞強啦!


    ************
    最近体力還不錯,有辦法慢跑…而且一直在慢跑,就看慢跑能不能突破病体的某個契機!
    但在突破這個契機之前,遊子的腳踝和膝蓋必須先承受得了才可以。
    到目前為止,好像還可以?
    只是腳踝的地方似乎是很不甘願好的樣子?傷腦筋!
    「因為腳掌和小腿成銳角的關係」因而可以拉到後腳筋,因此以為上坡跑步可以讓卡卡的腳踝得到改善。但是幾天過後……
    那個痛點竟跑到腳踝的前面去了?
    欵!還真是頑強耶…,那個卡卡又開始跑給遊子追了……?(就像以前「旋轉腳踝」一樣。)
    既然如此,那就換踮腳跑步囉……,偶而就像穿高跟鞋一樣的跑(或倒退爬坡)……,是的,就用反其道而行的方式 應該可以對治前面的腳筋吧?然後看你往哪裡跑?
    哈哈哈……,好玩,那個痛點又很識趣的跑到後面去了……?
    那就跑平地囉……(註:腳掌要平行不能外八 才有效果),奇也?那個痛點變成在旁邊……?
    就這樣,那個卡卡的痛一直「不定點的」跑給遊子追,就是不願意消失……,它,比遊子還有耐性唷……。
    但還好的是…到目前為止並沒有比較嚴重的趨勢,所以還可以繼續跑下去……。
    能繼續跑 比較重要吧?呵呵,還真怕腳踝哪一天不高興 然後抗議的給遊子難堪……

    今天慢跑 順便量了一下脈博。
    下坡可以慢跑半個小時,心跳110下,還好。
    上坡只能慢慢跑約一百公尺,心跳145下。我的媽呀!會不會暴錶啊?
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